Как правильно выбрать кроссовки?

0
121
Как правильно выбрать кроссовки
правильный выбор кроссовок

На сегодняшний день современные люди массово применяют кроссовки не только для пробежек, занятий фитнесом или любыми другими видами спорта, но также начали их использовать и в повседневной жизни. Теперь это незаменимый атрибут для любого человека. Ведь это довольно комфортный вид обуви, который может стать частью вашего гардероба. К тому же производители нередко стремятся к тому, чтобы не просто удовлетворить потребности потребителей, но и создать различные виды обуви, в зависимости от целей использования. Кроме того они не против того, чтобы использовать различные маркетинговые ходы, в целях увеличения продаж собственного бренда.

Именно поэтому следует разобраться с тем, какие существуют кроссовки, в чем заключается разница между ними, а также выбрать наиболее оптимальный вариант для любого человека. Рассмотрим основные виды кроссовок, которые используются в разных целях.

Как правильно выбрать кроссовки
Как выбрать кроссовки

Вариации кроссовок

Кроссовки для фитнеса. Если вы выбираете кроссовки для фитнеса, то их нужно подбирать тщательно. Эта процедура имеет множество нюансов, намного больше, чем при выборе одежды. Такая обувь должна быть такой модели, чтобы она полностью соответствовала конкретному виду фитнеса, в зависимости от того, каким именно из них вы занимаетесь. Помните о том, что универсальных моделей, которые подошли бы под все – не существует.

Не исключено искать компромиссы. Например, вы можете использовать фитнес-кроссовки в кардиотренировках. Это вполне допустимо. Но существует одно общее правило, которому обязательно нужно следовать – обувь должна быть легкой, удобной и быть в соответствии с размером вашей ноги. А если вы занимаетесь чересчур подвижным фитнесом, то она еще должна держать голеностоп.

Как правильно выбрать кроссовки
правильный выбор кроссовок

Кроссовки для бега. Основная функция таких кроссовок заключается в смягчении ударов стопы о поверхности земли. Такая обувь должна быть хорошо амортизирована и обладать способностью смягчать силу удара стоп, таким образом уменьшить эффект разрушения для позвоночника и суставов в коленях, который может быть вызван во время пробежек. Ведь занятия бегом – это не только хорошо прокачанная сердечно-сосудистая система. Если подобрать обувь не так как следует и не оттачивать навыки, то на межпозвоночные диски, стопы и коленные суставы будет оказана ударная нагрузка, что приводит к разрушающему эффекту и возникновению неприятных болевых ощущений. Такая обувь должна быть легкой, воздухопроницаемой и с хорошей амортизацией. Это основные требования по ней. А на внешний вид она должна быть невысокой, с массивной пяткой, вздернутым носком, чтобы было удобно перекатывать с пятки на носок при беге. Помимо этого должен быть низкий задник. Верхняя часть, как правило, выполняется из сетки со вставками из искусственной или натуральной кожи. Стоит отметить, что беговые кроссовки обеспечены дутым валиком, который предохраняет щиколотки от натирания. При выборе воспользуйтесь следующим советом: примеряйте обувь, которая вам понравилась и начните перекатываться вперед-назад. Если подошва будет оказывать помощь в направлении движений, то в таком случае выбранная обувь подходит для тренировок.

Кроссовки для фитнеса. Важно, чтобы такая обувь защищала голеностопный сустав под действием нагрузок. Основными требованиями является то, чтобы данные кроссовки имели достаточную высоту, были невесомыми, гибкими и имели воздушные подушки в части, где находится носок. Внешне такая обувь напоминает закрытые туфли на сплошной и плотной подошве с простым основанием. На подошве может быть специальный узор, к примеру, круг в центре носовой части, чтобы легко выполнять простые вращения. Верхняя часть должна быть изготовлена из плотного материала. Однако должна присутствовать вентиляция.

Как правильно выбрать кроссовки
Кроссовки для фитнеса

Выбирая такую пару кроссовок, следуйте следующих советов: так как при занятиях фитнесом мышцы проявляют высокую активность, а их положение часто меняется. Проверьте, что в этой обуви вы будете держать равновесие. Когда будете покупать пару, то обращайте внимание на твердость подошвы. Она не должна быть слишком мягкой, так как не обеспечит устойчивость стопе. Следуя простым советам.Вы сможете выбрать кроссовки, которые не только будут гарантировать чувство комфорта, но смогут прослужить вам не один сезон.

Повседневные кроссовки. Основная задача такой обуви в том, что ее владелец должен чувствовать себя удобно и комфортно. При ходьбе одна нога всегда соприкасается с землей и на нее оказывает воздействие усилие в двух направлениях: при ударе пяткой и при движении вперед. При таких нагрузках нога не должна уставать, даже в случае несколькочасовой беспрерывной ходьбы. Она должна быть удобной, легкой и практичной. Это основные требования к такой обуви.Следует выбирать качественные кроссовки, которые изготовлены из качественных материалов и являются удобными.

Как Вы выбираете для себя кроссовки? Поделитесь этим в комментариях к этой статье.

Читайте также: Выбор беговой дорожки или Как начать бегать? Советы новичкам

Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

− 3 = 1