Содержание
Занятия айкидо для женщин
В наше время женщины и девушки стали намного смелее и отважнее чем когда-либо. Они не теряют сознания от вида крови, работают в разных отраслях и ни в чем себе не отказывают. Много женщин посвятили свою жизнь политике, бизнесу. Женщины наравне с мужским населением водят машину, получают высшее образование. Так и в спорте не осталось почти границ между «мужским и женским спортом». Поэтому встретить девушек в боевых искусствах уже не ново. И в жизни это может пригодиться, ведь постоять за себя самое главное, что мы должны уметь.
Что же такое-айкидо, и кто его основал?
В начале прошлого века Уесибом Морихеем и было основано знаменитое боевое искусство — айкидо. Но перед тем как его распространить у мастера ушло много сил на практику в разных направлениях боевых искусств, много он проработал и над собственным сознанием. И чтобы искусство дошло до нашего времени, он создал школы, в которых преподавали айкидо.
Айкидо не считается агрессивным видом спорта. Во время тренировок вы должны не наносить удары, а перенаправлять их, получать энергию от противника и преобразовывать ее в технику для самозащиты. Постигнув в совершенстве данное искусство, вы сможете в ходе самозащиты доводить соперника до изнурения. И он признает свое поражение, если же нет, то скорей всего получит повреждения от собственных падений.
Почему айкидо?
Наверное, женская половина населения выбирает это единоборство, так как оно считается самым пацифистским. И если вы посвятите свое время айкидо, то сможете в полной мере постичь приемы самообороны. Так же единоборства помогут вам преодолеть неуверенность в себе, жизненные трудности, приведут вашу физическую форму в отличный вид. Айкидо научит вас защищать себя от более сильного противника.
Преимущества от занятий:
- По мере посещения занятий вы обретете много новых друзей и знакомых. Единомышленники в этом деле всегда посоветуют что-то новенькое или помогут решить возникшие проблемы.
- На тренировках вы будете делать упражнения на растяжку, выносливость, координацию движений — все это очень полезно для здоровья. Вам гарантировано улучшение всех внутренних систем органов.
- Так же ученые доказали, что при регулярных занятиях спортом выделяется гормон счастья, что поможет вам всегда находиться в хорошем расположении духа.
Айкидо очень разнообразное боевое искусство в том плане, что в нем можно применять различное оружие, спаринговать, медитировать, качать мышечную массу, отрабатывать удары и страховку.
Вы никогда не скажите, что айкидо — это скучно, ведь его невозможно изучить тщательно. В данном искусстве вы можете достичь высокого уровня, но, чтобы довести технику до идеала, вам может понадобиться бесконечно времени. Мастера, занимающиеся этим искусством более полжизни, говорят: «В айкидо нет предела совершенствованию», с чем трудно не согласиться.
И в заключении можно сказать, что айкидо женщинам поможет в моральном плане, вы станете более сдержанными и уравновешенными.
Читайте также: Боевые искусства, подходящие женщинам
